Одна строка — один день, одна страница — неделя: натощак, после завтрака, обеда и ужина, перед сном и широкая колонка для еды, лекарств по назначению врача и самочувствия.
Сверху — ваши целевые значения, через сколько мерить после еды (1 или 2 часа) и единицы: ммоль/л или мг/дл. Эти поля специально пустые.
Спросите у врача цели и время замеров и впишите их сверху до первого замера.
Каждое значение пишите со временем. После еды мерьте так, как сказал врач, — обычно через 1 или 2 часа.
В заметках — что ели и что было необычного: поздний ужин, прогулка, плохое самочувствие. Так врачу проще понять цифры.
Берите бланк на каждый приём. Если значение вне целей — действуйте по плану, который дал врач.
Ladna для iPhone ведёт тот же дневник: натощак и после еды, напоминания через 1 и 2 часа, ввод прямо из уведомления. Цели — те, что назвал ваш врач; ммоль/л или мг/дл.
Дневник бесплатный. Отчёт для врача в PDF — в Ladna Plus.
Бланк и Ladna — это дневник, а не медицинское изделие. Они не ставят диагноз и не советуют лечение; цели и решения по замерам — за врачом.
Каждый замер со временем — натощак и после еды, как назначил врач, — и что ели. Цели впишите сверху.
Да, в любых. Отметьте единицы сверху и пишите все замеры в них.
Да. Скачивайте, печатайте и копируйте сколько нужно.